Liigesvalu või artralgiaon paljudel inimestel tavaline nähtus. See mitte ainult ei tekita ebamugavusi, vaid võib olla ka paljude tõsiste haiguste sümptomiks. Valulikud aistingud annavad märku, et luude ristmikul on ilmsed rikkumised.
Äärmuslikel juhtudel võib tekkida jäsemete turse, punetus ja kõverus. Kuid need märgid ei ilmu alati. Sagedasem põletustunne ja kipitus probleemses piirkonnas, eriti vajutades. Ja väiksemaid piiranguid liigutustes inimene ei pruugi esialgu märgata ega kurda nende üle. Mõnikord ei suuda isegi röntgenikiirgus põletikulist protsessi tuvastada. Kuid see kõik ei vähenda liigesevalu tähtsust. See võib olla "esimene kell" ja raskete patoloogiate ja haiguste esilekutsuja. Isegi need, mis ei ole otseselt seotud liigeste seisundiga.
Statistika näitab, et ebamugavustunne liigestes ilmneb igal teisel planeedi elanikul, kes on saanud nelikümmend või viiskümmend aastat. Ja seitsmekümneaastased inimesed kannatavad 90% juhtudest sarnase probleemi all.
Miks liigesevalu tekib?
Põhjus võib olla üks või mitu. Igal juhul tuleb seda selgitada, et õigesti diagnoosida ja määrata piisav ravi.
Vanuse muutused
Üks liigesevalu põhjusi on vanadus. Mida vanemaks inimene saab, seda õhemaks muutub kõhrekoe. See ei muutu nii elastseks, nii et liigutused on rasked, inimene tunneb jäikust.
Sünoviaalvedeliku hulk väheneb. Just tema on liigeste vaheline määrdeaine, mis võimaldab neil vabalt libiseda. Selle vedeliku puudumine põhjustab kõhre üksteise vastu hõõrumist ja kiiret kulumist. Kui midagi ette ei võeta, võib see probleem areneda artroosiks või muudeks sarnasteks haigusteks.
Protsessi võib kiirendada liigse füüsilise koormuse või vastupidi istuv eluviis. Istuv töö, nõrk lihasraam, kehv toitumine - kõik see ainult raskendab olukorda. Valulike aistingute tipp langeb väljaspool hooaega, taandub suvel ja talvel.
Füüsiline treening
Kõrge füüsiline aktiivsus võib olla veel üks liigesevalu põhjus. Tähelepanuväärne on, et sel juhul ilmuvad nad noores eas. Lihas-skeleti süsteemi mõjutavad võrdselt negatiivselt intensiivne treening ja kurnav füüsiline töö. Seetõttu on ohus professionaalsed sportlased, aga ka selliste elukutsete inimesed nagu laadurid, ehitajad, müürsepad.
Sellised intensiivsed koormused võivad mitte ainult põhjustada vigastusi, vaid ka häirida vereringet sünoviaalvedelikus ja kõhre ümbritsevas membraanis. Kudede toitumine halveneb, selle taastumise võimalus kaob.
Haigused
Teatud haigused põhjustavad liigestele suurt kahju. Näiteks võib see olla reumaatilised protsessid. Kui inimene kannatab nende all, langeb liigesevalu haripunkt hommikul. Õhtuks valu taandub. See jaotub ebaühtlaselt. Enim mõjutatud on jalgade ja käte väikesed liigesed. Hommikuti on ebamugavustunne ja jäikus nii tugev, et inimene kaotab kiire liikumisvõime ja kõnnib raskustes.
Teiste jaoks võib liigesevalu põhjustada luu- ja lihaskonna haigus, mis on olemuselt põletikuline. Kuid õige ravi korral kaob ebamugavustunne aja jooksul. Nakkus võib põhjustada ka valusid liigestes ja kogu kehas. Kuid sel juhul jääb liikuvus samaks. Paari päeva pärast valu taandub. Kroonilise infektsiooni esinemine kehas võib need uuesti tagasi tuua.
Lisaks ülaltoodud põhjustele võivad liigesevalu tekkida järgmistel põhjustel:
ilmastikutingimused, kui inimesel on meteoroloogiline sõltuvus;
teatud tüüpi ravimite pikaajaline kasutamine;
allergiliste reaktsioonide tagajärjed;
psühhosomaatilised häired.
Kui liigesevalu põhjus on kõrvaldatud, võivad ebameeldivad aistingud iseenesest kaduda. Kuid see ei juhtu alati. Mõnikord on selle kõrvaldamiseks vaja täiendavat ravi.
Valu tüübid
Liigesevalu võib erineda mitme tunnuse poolest. Need on nende iseloom, päritolu, kestus, sagedus jne. Erinevaid haigusi iseloomustab erinevate tunnustega liigesevalu.
Kestuse ja aja järgi jagunevad valuaistingud 4 tüüpi:
Öö.Neid nimetatakse ka stagnantseks. Une ajal süveneb valu liigestes. See on tingitud asjaolust, et sünoviaalvedelik stagneerub liigeses, kuna keha ei liigu. Une ajal kahjustatud liigesepea ei toetata tavaasendis, kuna lihased lõdvestuvad. Seetõttu hakkavad ebameeldivad aistingud kasvama;
Mehaaniline. Need ilmnevad raske spordi või raske füüsilise töö ajal. Nende kõrgaeg on õhtul. Pärast magamist ebameeldivad aistingud kaovad või vähenevad oluliselt;
Käivitamine.Kõige tavalisem tüüp. Paljud inimesed on selliste valulike aistingutega tuttavad, kuid sageli lihtsalt ei pööra neile tähelepanu. Need ilmuvad liikumise alguses, pärast seda, kui keha oli paigal. Niipea, kui liiges "tempot teeb", kaob ebamugavustunne;
Peegeldunud.Need on siseorganite haiguste tagajärg. See juhtub ka pärast rasedust ja sünnitust.
Liigeste valud jagunevad kahjustuse olemuse järgi kahte tüüpi. Esimene hõlmab põletikulisi, mille põhjuseks võib olla ülekantud nakkus- või autoimmuunhaigus, allergiline reaktsioon. Avaldub turse ja turse kujul liigenduspiirkonnas. Samal ajal muutub nahk punaseks ja kehatemperatuur põletikulises kohas tõuseb. Kui sellised sümptomid puuduvad, kuid valulikud aistingud annavad end tunda, siis on nende päritolu mittepõletikuline.
Eristada valu liigestes ja lokaliseerimine. Need võivad olla:
Monoartikulaarne.Kui valutab ainult üks liiges;
Oligoartikulaarne. Kahjustatud on kaks kuni neli liigest;
Polüartikulaarne.Valu all on rohkem kui viis liigest.
Selle probleemi lokaliseerimine võib samuti olla erinev. Üldine liigesevalu, mida nimetatakse ka hajusaks, esineb korraga mitmes kohas ja võib "migreerida". Kui ebamugavustunne tekib konkreetses liigeses ja see ei kao teistele, on see lokaalne valu.
Artralgia olemus sõltub ka haigusest, mida inimene põeb. Reumaatiliste haigustega kaasnevad öised valud. Ebameeldivad aistingud tekivad korraga mitmes liigeses. Nad võivad liikuda ühest liigesest teise. Degeneratiivseid-düstroofseid kahjustusi iseloomustavad algavad ja mehaanilised valud. Nakkushaigustega kaasneb ebamugavustunne peaaegu kõigis keha liigestes.
Diagnostika
Patsiendi täieliku ja põhjaliku läbivaatuse korral on võimalik kindlaks teha liigesevalu põhjus. Selleks peaksite esmalt võtma ühendust terapeudiga, kes pärast konsultatsiooni otsustab, milline eriarst saab konkreetses olukorras aidata. See võib olla ortopeed, reumatoloog, kirurg või muu spetsialist.
Diagnostika sisaldab:
anamneesi üksikasjalik uurimine, et teha kindlaks liigesevalude seos haiguste, vigastuste, elustiili tunnuste ja ravimitega;
visuaalne kontroll, mis võimaldab hinnata liigeste ja naha seisundit;
valu iseloomu ja astme määramine;
vere biokeemia võimaliku põletiku tuvastamiseks;
röntgen, mis võimaldab teil näha kõhre ja luude seisundit;
densitomeetria, mis näitab andmeid kudede tiheduse kohta;
liigesevedeliku punktsioon, mis võimaldab teil uurida võimalikke kõrvalekaldeid normist.
Arst võib määrata mis tahes muid analüüse ja uuringuid, mis tema arvates aitavad haigusest terviklikku pilti teha.
Millised liigesehaigused võivad valu põhjustada
Liigesevalu võib tekkida erinevatel põhjustel. Sageli muutub see vigastuseks või pikaks viibimiseks madala temperatuuri või kõrge õhuniiskusega kohtades. Kui ebamugavuse põhjust pole võimalik leida, on see sageli tõsiste tervisehädade esilekutsuja. On mitmeid haigusi, mille puhul liigesevalu on üks esimesi sümptomeid.
Deformeeruv artroos
Viitab kroonilistele haigustele. Seda iseloomustab asjaolu, et see muudab kõhre töövõimetuks ja hävitab nende kudesid. Kõige sagedamini kannatavad deformeeriva artroosi all inimesed, kes on saanud viiekümne aastaseks.
Kõige sagedamini avaldub haigus kätes, vaagna- ja puusaliigeses, põlvedes ja jalgades. Samas iseloomustatakse aistinguid kui tuima ja valutavat valu, valutavaid liigeseid. See süveneb pärast intensiivset füüsilist pingutust. Samal ajal võib valu põlvedes olla pidev isegi siis, kui liikumist pole. Ebamugavustunne avaldub erineval viisil. See võib juhtuda iga päev või perioodiliselt.
Reumatoidartriit
Teine krooniline haigus, mis mõjutab sidekude. Riskirühma kuuluvad eakad, rasvunud, aga ka inimkonna kauni poole esindajad (vanusest sõltumata).
Reumatoidartriiti iseloomustavad:
Pidevad, kuid väljendumatud valud liigestes;
Häired jäsemete töös. Haigus mõjutab sõrmede, põlvede, pahkluude, küünarnukkide ja randmete liigeseid. Valu võib esineda reie piirkonnas ja jalas on lumbago;
Kehaosade sümmeetrilised kahjustused. Haigus areneb harva ainult ühes liigeses;
Mõjutatud piirkonna punetus, turse ja lokaalne temperatuuri tõus. Tähelepanuta jäetud juhul tekib liigeste deformatsioon;
Kaalulangus, põrnaprobleemid.
Podagra
See on pärilik haigus, mis võib põhjustada ka liigesevalu. Seda iseloomustab ainevahetushäire, mille tõttu liigestesse ladestuvad kusihappesoolad. Suuremal määral kannatab meessoost elanikkond podagra all.
Peamised haiguse tunnused on:
See mõjutab varbad, enamasti suured, samuti pahkluud, küünarnukid, randmed, põlved;
Valu iseloomustab terav ja terav. Võib kesta mitu päeva;
Kahjustatud kohtades muutub nahk punaseks, helbed, ilmnevad tursed;
Mõnel juhul on haigusel kahjulik mõju neerudele ja südamele.
Osteoartriit
Sellisel juhul on kahjustatud kõhre kude, kuid põletikulist protsessi pole. Osteoartriit võib tekkida noortel inimestel, kuid kõige sagedamini esineb see vanematel inimestel.
See mõjutab puusa-, vaagna- ja põlveliigeseid. Samal ajal on liigestes jäikus ja krõmps. Sümptomid süvenevad pärast füüsilist pingutust, turse ja palavik võivad ühineda.
Reaktiivne artriit
Põletikuline protsess, mis provotseerib protsesse seedetrakti organites või urogenitaalsüsteemis. Selle haiguse all kannatavad noored vanuses kakskümmend kuni nelikümmend aastat.
Reaktiivse artriidi ilminguteks on äge valu liigestes, eriti nende liikumisel, turse, naha hüpertermia.
Kuidas vabaneda liigesevaludest
Sõltumata sellest, mis põhjustas liigesevalu tekkimist, kuuluvad ravi hulka ravimid. Esiteks soovitavad arstid alustada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Kuid tingimusel, et nende kasutamisel pole vastunäidustusi. Need on maohaigused või halb vere hüübimine. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad vähendada turset, alandada palavikku ja aeglustada põletikulist protsessi.
Lisaks võib arst välja kirjutada ravimeid veresoonte laiendamiseks. Need suurendavad vereringet probleemi lokaliseerimisel, mis kiirendab taastumist. Lihasrelaksante võib välja kirjutada, kuid ainult lühiajaliselt ja kui liigest ümbritsevad lihased on spasmilised.
Steroidid ja hormoonravi aitavad ka liigesevalude korral. Need on tõhusad nii tugeva valu kui ka tugeva põletiku korral. Need on ette nähtud süstide kujul kahjustatud kõhre piirkonda, kui muud ravimid ei anna vajalikke tulemusi.
Liigesevalu ravi teine komponent on kondroprotektorid. Kõige sagedamini on nende toimeaineks glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat. Need ained on osa kõhre ümbritsevast vedelikust. Üks selle segmendi kõige tõhusamaid ravimeid on vahend, mis võimaldab mitte ainult valu kõrvaldada, vaid peatab ka kõhre hävimise, taastab liigeste terviklikkuse ja võitleb vanusega seotud muutustega neis. Ravim on valmistatud pulbri kujul, mis tuleb vees lahustada. Maitseb hästi ja sisaldab ööpäevast glükoosamiini annust. Ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja sellel on minimaalsed vastunäidustused.
Liigesevalu raviks kasutatakse lisaks süstidele, pulbreid ja tablette, kreeme ja salve. Need sisaldavad ka toimeaineid, mis aitavad kaasa kõhrekoe taastamisele.
Pidage meeles, et salvist või kreemist võib naha alla sattuda vaid kümnendik toimeainest. Seetõttu ei saa sellised ravimid asendada süste ja suukaudseid ravimeid, mis on kõige tõhusamad.
Üks liigesevalu ravimise põhimeetodeid on operatsioon. Operatsioon on ette nähtud ainult haiguse rasketel juhtudel, kui kõik ülaltoodud abinõud enam ei tööta. Kirurgiliste sekkumiste hulka kuulub ka punktsioon, mille käigus arst "pumpab välja" põletikulise vedeliku või süstib raviks ravimeid liigesesse. Endoskoobi abil on võimalik eemaldada juba surnud kudesid, samuti desinfitseerida õõnsust ravimlahuste abil.
Periartikulaarne osteotoomia on üks traumaatilistest operatsioonidest liigesevalu raviks. See on ette nähtud patsientidele, kes erinevatel põhjustel ei saa proteesida. Operatsiooni käigus viilib kirurg luud ja liidab need nii, et edaspidi oleks liigesel väiksem koormus.
Endoproteesimine on tõhus vahend liigesevalu korral, kui kõik muud meetodid enam ei tööta. See hõlmab kahjustatud liigese täielikku asendamist proteesiga.
Leebemad, kuid mõnel juhul mitte vähem tõhusad meetodid liigesevalu raviks on:
Füsioteraapia, sealhulgas lööklaineteraapia. See põhineb kavitatsioonil tekkivatel elektriimpulssidel, mis kiirendavad verevoolu põletikukolletes. Luu- ja kõhrekoed taastuvad kiiremini, soolade ladestumine väheneb;
Müostimulatsioon, mis võib liigeste ümber olevaid lihaseid lõdvestada, samuti muuta need liikuvamaks. Protseduur leevendab valu ja vähendab kahjustatud liigese koormust;
Fonoforees hõlmab ultrahelilainete ja ravimite süstimise kombinatsiooni.
Taastusravis pärast liigesevalu ravi kasutatakse kinesioteraapiat, teipimist, erinevat tüüpi massaaže ja füsioteraapia harjutusi. Mõnel juhul on ühendatud psühhoterapeudi konsultatsioonid.
Et vältida liigeste valutamist tulevikus, tuleb nende tervise eest eelnevalt hoolt kanda. Õige toitumine, vitamiinide ja toidulisandite võtmine, aktiivne elustiil ja halbade harjumuste puudumine on parim liigesevalu ennetamine.